D’abord, on s’occupe de tout côté logistique : les repas, les enfants… on gère ! Il ne vous reste qu’une seule chose à faire : PRO-FI-TER ! Et pourquoi pas en profiter pour… faire un peu de sport (ou beaucoup, c’est vous qui décidez). Dès votre arrivée, le samedi, jetez un œil au programme : vous allez voir, il y en a pour tous les goûts, et vous ne pourrez pas tout faire !

Avec Carine, c’est aquafitness… ou aquagym… ou aquaboxing… ou autre chose qu’elle aura prévu pour vous faire bouger dans l’eau, tous les matins, pendant 1 heure. Attention, il faut s’inscrire la veille et les places sont limitées (20 personnes maximum dans le bassin, en général). Petite dédicace pour vous messieurs : ce n’est pas réservé aux filles !

Le domaine de Julia, elle, c’est la base de voile : un vrai coin de paradis, au bout du camping. N’hésitez pas à aller y faire un tour, même si vous n’avez pas l’intention de naviguer. Chaque semaine elle propose une régate optimiste pour les adultes : c’est déjà un exercice d’arriver à plier son corps pour rentrer dans un si petit bateau… et après, rigolade assurée ! On peut aussi louer du matériel (voile, planche à voile, paddle, kayak…) ou suivre un stage, mais ces prestations sont en supplément.

Pour travailler l’endurance, essayez de prévoir aussi une journée de rando avec Stéphane (ou un Zoom avec Thierry) : l’idée c’est bien sûr de profiter de la montagne, mais aussi de ne pas se cantonner à un seul type d’effort… le principe du cross-training, version plaisir !

Après l’effort, le réconfort : profitez de vos 3 séances offertes au Carré Bleu pour vous décontracter en fin de journée. Sauna, hammam, parcours balnéo… des pratiques bénéfiques pour le corps et l’esprit, que vous pouvez compléter par un massage (en supplément).

Et si après tout ça vous n’êtes pas suffisamment reboostés, une seule solution : enchaîner sur une deuxième semaine ☺ !

Le programme change toutes les semaines, il est affiché dès le samedi sur le panneau des animations, avec un petit descriptif de chaque randonnée. Stéphane est présent le dimanche soir à la réunion des prestataires, pour échanger avec vous et répondre à vos questions. Nous proposons 5 randonnées par semaine, une par jour, du lundi au vendredi. Il s’agit de randonnées à la journée, avec un départ le matin en covoiturage et un retour en milieu ou fin d’après-midi. L’inscription se fait la veille avant 19h00. Le matin, il faut penser à faire son pique-nique

La randonnée du lundi est toujours de niveau « facile » : dénivelé réduit (autour de 500m) et temps de marche limité. Idéal donc pour se mettre en jambes tranquillement avant d’attaquer des sorties plus dures, idéal aussi si vous ne vous sentez pas une âme de grand marcheur mais que vous voulez panacher les plaisirs tout au long de la semaine.

La rando est assurée chaque jour à partir de 4 participants.

Les randonnées sont réservées aux adultes. Si vous voulez marcher avec vos enfants (suffisamment grands…), ou si le simple mot de « Randonnée » vous impressionne, tournez-vous vers les Zooms Région proposés par Thierry : moins sportifs, ils permettent malgré tout une première approche de la marche en montagne. Surtout, ne loupez pas la sortie marmotte (un jeudi sur deux, départ tôt le matin) ou la sortie chamois (un mercredi soir sur deux).

Si jamais vous préférez partir de votre côté, n’hésitez pas à nous demander conseil : on connait très bien la région, et les différentes randos autour de Chadenas ou un peu plus loin, et on tient à votre disposition plusieurs classeurs pleins de fiches rando de tous les niveaux.

Côté matériel, rien ne sert de vous sur-équiper, mais il faut un minimum, pour votre confort et votre sécurité. Des chaussures de marche sont indispensables pour partir avec Stéphane (pas de baskets). Un sac à dos suffisamment grand pour emporter le pique-nique et une gourde (minimum 1 litre d’eau par personne, davantage si la sortie est longue), mais aussi chapeau, lunettes, veste coupe-vent et polaire.